หน้ากากอนามัยฟอกอากาศ LG Air Purifier นักวิ่งต้องมี

วิ่งอย่างสุขภาพดี หมดกังวลเรื่องปัญหามลภาวะ ปัจจุบันหน้ากากอนามัยเป็นสิ่งจำเป็นที่ต้องพกออกจากบ้านเป็นประจำด้วยเหตุผลหลายประการ ประการแรกเพราะการระบาดของโควิด-19 ที่หน้ากากอนามัยสามารถป้องกันการแพร่เชื้อทางอากาศได้ ประการที่ 2 คือปัญหามลภาวะทางอากาศที่ทำให้อากาศปนเปื้อนด้วยฝุ่นละออง เช่น ฝุ่น PM 2.5 การใส่หน้ากากอนามัยก่อนออกจากบ้านทุกครั้งจึงมีความจำเป็น เพื่อสุขภาพของผู้สวมใส่เอง ปัญหาสุขภาพจากการสูดดมฝุ่นละออง ปัญหาสุขภาพเป็นสิ่งที่ไม่ควรละเลย โดยเฉพาะฝุ่นละอองที่แวะเวียนมาเยี่ยมเยือนหลาย ๆ บ่อยครั้ง เช่น ฝุ่น PM 2.5 ที่มีขนาดเล็กมากจนหน้ากากอนามัยปกติไม่สามารถป้องกันได้ ซึ่งการสูดดมไปมาก…

View More หน้ากากอนามัยฟอกอากาศ LG Air Purifier นักวิ่งต้องมี

7 ค่าใช้จ่าย สามารถประหยัดได้จากการวิ่งออกกำลังกาย

ไม่ว่าจะเป็นยุคไหนก็ตาม จะเป็นในช่วงโควิด ก่อน หรือ หลัง การวิ่งออกกำลังกายมีประโยชน์เสมอกับทุกคน เพราะมันเป็นเรื่องที่มีมาตั้งแต่ในอดีต แต่เมื่อมนุษย์ ต้องมีการทำงาน นั่งอยู่กับที่นานๆ การไม่ขยับร่างกาย โดยไม่มีการออกกำลังกาย ทำให้มีโรคตามมาเยอะ แต่การออกกำลังกายนั้น ไม่จำกัดเฉพาะการได้ประโยชน์ต่อสุขภาพเพียงอย่างเดียว มันมีเรื่องอื่นๆ ที่ตามมาด้วย ซึ่งเกี่ยวเนื่องกับการเงิน และสังคม วันนี้ เรารวบรวม ประโยชน์ต่างๆ ของการวิ่งมาไว้หน้าเดียว เพื่อให้ทุกคนได้ตัดสินใจวิ่งออกกำลังกายกัน 1.…

View More 7 ค่าใช้จ่าย สามารถประหยัดได้จากการวิ่งออกกำลังกาย